«Расстался с девушкой, очень тяжело на душе. Что делать?» — просишь ты совета. Не удивительно, что тебе тяжело. Возможно, ты не знал об этом, но психологами, расставание с любимым человеком трактуется как очень высокий уровень стресса, через который приходится пройти человеку. Сильные люди находят в себе силы со временем двигаться дальше, а вот слабые ломаются и впадают в депрессию. Многие даже уходят в запой. Но, все не так страшно, как кажется на первый взгляд. Считай, что сейчас ты просто заболел, и как от любой болезни, от твоего недуга тоже существует вполне себе эффективное лекарство.

В нашей статье мы о нем расскажем. В частности, ты узнаешь, как прийти в себя после расставания с любимой девушкой, а также узнаешь, что нужно делать, чтобы вернуть ее обратно. Да да! У тебя есть все шансы вернуть любимую, если ты, как говорится не смиришься с поражением, не начнешь себя жалеть, причитать и плакать.

Как пережить расставание с любимой девушкой?

Хочешь – не хочешь, а первое время тебе будет сложно. Психологи сравнивают болезненное расставание между людьми с похмельем. Наутро, после весёлого застолья, тебе может быть настолько плохо, что ты даже не поймешь, где находишься и с кем. Потом, спустя пару дней, ты медленно начинаешь приходить в себя, и снова трезво мыслить. Тоже самое происходит после разрыва. Первое время тебя «накрывают» негативные эмоции, сразу появляется желание ей позвонить, уговорить вернуться к тебе обратно и сделать все возможное, лишь бы вы были вместе.

Это – чистой воды зависимость. Не больше ни меньше. Осознай: у тебя зависимость от этой девушки и от отношений с ней, поэтому ты не можешь перестать думать. Если тебе станет от этого легче, зависимость с любовью к человеку не связаны. Любовь – это доброе чувство и желание, чтобы девушка была счастлива, зависимость – это страдание.

Как избавиться от зависимости к девушке?

Как от любой другой формы зависимости: зависимости от сигарет, от алкоголя, от адреналина —  нужно переключиться на что-то, что способно захватить твои мысли и чувства целиком. Новый проект на работе, который займет все твое время и силы, поездка куда-то подальше – все это поможет тебе не думать о бывшей. Общение с новыми людьми, хобби, о котором ты мечтал всю жизнь. Все что угодно, лишь бы это занятие нравилось тебе и захватило тебя полностью.

Некоторые мужчины «переключаются» на новых женщин после разрыва, для того, чтобы «вышибать клин клином». Возможно это и помогает, но ненадолго. Мы не рекомендуем «трогать руками» другую женщину, пока ты не разобрался с бывшей и со своей головой, пока не нашел равновесие и гармонию внутри себя самого.

Очень помогает пережить «любовное похмелье» смена обстановки. Если ты давно хотел куда-то съездить и не находил на это время, отправляйся в путь! Сейчас самое время, поскольку восстановить внутреннее равновесие, на данный момент, твоя главная цель. Тебе необходимо вернуть себя себе, без этого ты не сможешь полноценно функционировать в обществе и делать шаги вперед.

Разумеется, все это время тебя будет тянуть к бывшей. Тебе снова захочется с ней поговорить, все выяснить: а вдруг ваше расставание — это ошибка?

Не обманывай себя. Девушка прямым текстом сказала тебе, что хочет расстаться, здесь заново что-то выяснять не нужно, и переспрашивать у нее по 100 раз: «Ты точно так решила?» тоже не рекомендуется. Нет. Продолжай считать, что твое неконтролируемое желание с ней увидеться- обычная зависимость от отношений. Ее лечит только время: чем больше времени, тем меньше зависимость.

Можешь использовать метод шоковой терапии: на время, пока приходишь в себя, удалить девушку окончательно из своей жизни, из соцсетей, из телефонной книжки, полностью прервать всякое общение с бывшей. Все это тебе необходимо, пока ты не успокоишься и не обретешь гармонию внутри себя.

Как вернуть обратно любимую девушку?

Прежде чем читать дальше, посмотри пожалуйста внимательно следующее видео:

Чтобы вернуть ее обратно, тебе необходимо, как мы уже говорили, обрести внутреннюю гармонию. Ты снова должен стать спокойным, вернуть себя себе перестать думать о ней 24 часа в сутки и постепенно начать жить своей жизнью. Только тогда у тебя появится шанс вернуть девушку. Проще говоря, необходимо пережить «любовное похмелье», а потом уже действовать.

Если ты начнешь ее возвращать сразу же, в тот период, когда эмоции все еще бушуют в тебе и контролируют твой разум, ты будешь вести себя с ней неправильно: раздраженно, агрессивно, а может наоборот, будешь умолять бывшую вернуться к тебе, клянчить у нее минуты внимания. Таким образом, ты только еще больше оттолкнёшь любимую даму.

Чтобы вернуть ее, ты должен быть спокоен, уверен в себе и силен. Именно эти мужские качества привлекают любую женщину.

Поэтому, повторимся: сначала переживи «любовное похмелье», а затем задай себе вопросы: «Хочу ли я ее вернуть?», «Нужна ли она мне на самом деле?».  Если ответ – «да», то возвращать ее необходимо следующим способом: тебе нужно изменить свой образ в глазах девушки. Показать ей, что она многого о тебе не знала, и что ты, на самом деле, совсем другая, куда более яркая, интересная и уверенная в себе личность!

Как это сделать? Начать работу над собой. Ты должен сконцентрироваться на улучшении и развитии трех факторов:

— своей внешности;

— своего отношения к окружающему миру;

— своей жизни.

Преврати себя в новую, улучшенную версию себя самого, чтобы она удивилась тому, как замечательно ты выглядишь, как успешно живешь, и тому, что в твоей жизни каждый день происходят новые события. Ты доволен и счастлив! Именно такого мужчину она снова захочет завоевать. Сама. А чтобы ей проще было это сделать, наладь с бывшей постоянную связь. На первом этапе – дружескую, с элементами флирта. Скажи ей прямо, что не хочешь больше вспоминать обиды между вами и готов общаться как друзья. Таким образом, вам снова будет легко и весело в обществе друг друга, у тебя появится шанс «перезагрузить» ваши отношения. Более подробно о том, как себя менять, как создавать себе новый образ, более привлекательный для женщин, мы уже рассказывали в других статьях на этом сайте. Открывай их и читай смело!

Итак, если еще раз, коротко, пройтись по этой публикации и снова ответить на твой вопрос: «Расстался с девушкой, очень тяжело на душе. Что делать?», то совет будет следующий: ты должен пережить ваш разрыв, собрать всю силу воли в кулак, не расклеиться и не позволить себе упасть духом. Тогда у тебя появится шанс вернуть ее обратно.

В частности, психологи рекомендуют:

1.  Оставить девушку на время в покое и сосредоточиться на себе.
2.  Вернуть себе покой и внутреннее равновесие: так, тебе необходимо пережить «любовное похмелье» после расставания с девушкой.
3.  Стараться не совершать роковых ошибок: не умолять ее о встрече, не устраивать истерик и не звонить ей через каждые полчаса.
4.  Сосредоточиться на себе и на своей жизни. Сделать шаг вперед.
5.  Улучшить себя и свой образ как мужчины.
6.  Наладить постоянное общение с любимой девушкой. Пусть оно на первом этапе будет легким простым и дружеским.